声のための心とカラダづくり

声で芸術表現するためにピッタリの心とカラダづくりをご紹介します。フィジカルなトレーニングはもちろん大事ですが、芸術表現するのに必要とされる「適切な感情」は、自律神経のバランスを欠くによって、簡単に乱されてしまいます。魂からの表現を実現するには、からだも心もどちらも大事です。